什么水果含维生素k2最高?
来源：南方养生网
2023-05-21 13:08:23
(相关资料图)
葡萄的维生素k2含量就非常高，堪称所有食物中的维生K2之王。
葡萄的营养价值是非常高的，每100克葡萄里面含有的维生素K有2毫克左右。一个健康人每天需要的维生素K大约是70到140毫克，所以经常吃葡萄可以有效补充维生素K，而且葡萄还含有丰富的果糖和其它维生素，多吃对健康是非常有益的
x
(相关资料图)
葡萄的维生素k2含量就非常高，堪称所有食物中的维生K2之王。
葡萄的营养价值是非常高的，每100克葡萄里面含有的维生素K有2毫克左右。一个健康人每天需要的维生素K大约是70到140毫克，所以经常吃葡萄可以有效补充维生素K，而且葡萄还含有丰富的果糖和其它维生素，多吃对健康是非常有益的
